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7月17日 抱怨有害健康(轉載)
想要變得完全不快樂，沒有比抱怨更好的方法。 ──Gil Friedman 文．吳淡如
「這……這是單行道，」我以為他沒有看到指標，小心提醒他。然後，很坦然的闖過一個紅燈……。「我經驗老到啦，這裡沒有照相，也沒有警察，沒關係……」他老神在在的說。 下車後的我發了一晌呆，站在馬路旁思考他的邏輯……，如果他有邏輯的話，他的推理方式應該是： 一切都是他們的錯，我跟他們一起生活，他們犯錯，導致我不得不跟著犯錯。 「這個工作真不是人做的。」和一位老朋友偶遇。他不知不覺談起他充滿鬥爭的工作環境，剝削勞工的「變態」老板，以及個性扭曲、沒一個值得信任的同事，有時縐著眉頭，有時無奈苦笑──從一個旁聽者看來，他講得很投入，很有樂在其中的意味。 但是，他可能忘記了，他所說的事情，我已經聽過好幾遍了。每一次遇見他，他就老調重彈，好像除了他的工作，沒有別的話題。 屈指一算，他在那個「不是人待的工作」也待了八年啦。「既然那麼難待，為什麼不換工作？」幾年前，我問過有碩士學位的他。 又惹來一堆抱怨，說工作不好找，我不知民間疾苦。 另一種「休閒活動」後來我了解，他只是想抱怨而已。抱怨，變成他工作之外的「休閒活動」。對他來說，或許很有趣，對重覆聽抱怨的人而言，真的需要一點耐力。 「我們家的小孩都很不喜歡回家，」有個平日相當樂觀、有活力的女孩在中秋節前夕對我說，「一到了要團圓的日子，我的頭就開始痛。因為，父母會希望我們這些在外頭工作的小孩都回去，但是，每次回去，都讓我不知如何是好。我的祖父母會在我媽看不到的時候對我抱怨我媽，我媽在我祖父母和我爸看不到抱怨我祖母和我爸，我爸在我面前抱怨政府，如果我們有人沒回去，他們就一起抱怨那個人……。搞得我真不知道如何是好，這種情況從我小時候就開始了。」 我想，她的運氣不算壞，生在一個「抱怨家族」，她算是出淤泥而不染了。不過，那種「有家不想回」的痛苦，真不是常人所能體會。 ＊＊＊ 任何一個怨天尤人的人，總企圖找到認同他想法的傢伙。用負面方式尋找認同，大概可以使他們深覺自己因抱怨而出眾，因痛苦而偉大。 有次在我的網站上也看到一個署名努力想活得快樂的人的留話，大意是說他努力想讓自己活得快樂，但政府昏庸，官員蹣跚，交通混亂，人事複雜，地球上天災人禍不斷發生。在他看來，世界上快樂的人都是因為無知膚淺和不知民間疾苦。 看樣子他一定要等到世界變成天堂，他才願意快樂。 或許世界變成天堂，他又會抱怨活得太無聊，生命沒有意義。 我一向不喜歡那些「我活得不好，所以也要企圖讓大家不要太好過」的人，蓄意散播陰暗面的人，心態中未免都有些「己溺人溺」的卑鄙意圖，因而不願意給他回函。不快樂是他的權利，他有權利選擇，但內在選擇往快樂的路或往不快樂的路上走，是我們的自由。 喏，抱怨自然有它的「好處」，因為怪別人很容易，隨時隨地可以找到可以抱怨的地方。不想讀書可以怪老師教得差，人際關係不好可以怪大家不了解你，吃得太胖可以怪媽媽或老婆煮得東西太營養，同事高升可以怪老闆偏心，受殘破的婚姻折磨半輩子是因為傳統壓力，而自己升了職可以怪老板故意加重自己的工作，中了統一發票也可以抱怨自己還要繳獎金稅。 唉，我還聽過一位想當偉大小說家卻從沒寫出任何東西出來的人抱怨，自己沒生在大時代，沒有戰亂，沒有流離顛沛，所以沒有靈感。 跟人生玩捉迷藏？如果我們的情緒像一間屋子，那麼，抱怨就像蟑螂和螞蟻一樣，如果你不肯清除它們，它們就會出現在每一個你不想看到的地方。若你再不加以阻止，他們還會用一種近乎細菌增殖的速度增生，終有一天，你會覺得，沒看到幾隻蟑螂螞蟻，怎麼會有點怪怪的。 有些人，靠抱怨來引人注意，或獲得同情。有些人，為抱怨漆上「建設性批評」金漆。 有人還拿抱怨當溝通。沒有建設性、不肯做一點內省的溝通，其實只是化了粧易了容的抱怨。為什麼你想溝通，而另一半總是面有懼色？問題就在這裡。 無論如何，抱怨是負面效應。愈抱怨，就會發現值得抱怨的事情愈來愈多。愈花時間抱怨，愈少時間改良。一肚子怨氣的人，總是散發著一種天怒人怨的氣質。會讓你覺得，跟他相處，老是有一塊黑壓壓的雲鎮住你的大好晴天，離開他，周遭慢慢回到太平盛世。這樣的人，恐怕還會不知不覺的花時間抱怨自己人緣不好呢。 一般人會認為，抱怨是一種發洩的方式，出出氣，有益健康，我可不這麼想。每個人都曾抱怨過某些人，某些事，但如果抱怨的內容經年累月不斷的重覆，那麼，就是自己有問題，而且不肯面對問題，只是企圖用抱怨來挪掉正視問題的眼光。抱怨有時只是一種障眼法，拖延時間，讓你和自己所要的人生玩捉迷藏遊戲。 我們應當建立一種自覺：抱怨一個問題超過三次，那意味著，我們必須找到問題所在。如果讓你不快樂的問題大到無法改善，問題絕對不存在於你抱怨的地方，不在外頭，只在心裡面。
以前,我也是個常常愛抱怨的人,覺得都是別人不好別人的錯,千錯萬錯我沒錯..... 身邊也不少朋友像文章裡頭寫到的一樣,時常在抱怨東抱怨西的 也真的不外乎,工作、感情、家人朋友等等.... 我的覺得抱怨是很正常的行為,人人都會有的~ 但是久了覺得抱怨好像真的不會比較好耶,而且並不是每個朋友、同學及同事都很喜歡聽這些東西 聽久了,也會覺得反正你就是個愛抱怨的人,反而應該是你自己有問題,可憐之人必有可恨之處,這句話是有它的道理~ 真的應該學學老莊的清靜無為,有些東西該計較而且要斤斤計較,有些就 Let it be吧~ 畢竟人不可能完美的,是吧? 不囉哩叭唆下來,真的比較輕鬆,也比較樂活~ 所以孔子說:「四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十 而從心所欲，不踰矩。」 可能也有它的道理,要等到四十歲以後有些東西才會看的比較開吧~(也可能已經認命了....) 真的不要拿抱怨來疲累別人也傷害自己~ 7月16日 與對岸朋友深刻的對話最近我在玩一個聊天軟體「QQ」,可能有人知道也可能不知道
它是大陸目前最多人使用的聊天系統,就像台灣的msn、yahoo一樣,也結合網誌跟無名很類似
不過他們超屌的,很多人都用QQ聊手機跟日本一樣,一個月吃到飽好像也才新台幣一百多(比我們這進步)
所以幾乎大家都可以用的起~
因為想要了解對岸跟我們同年紀的人,想法跟思維是怎麼樣的,所以就想來交個網友~
之前有跟日本人、外國人聊過,但卻沒跟同文同種的中國人交朋友,真的很好奇
我剛開始依照省籍隨便各加入一個,上海、北京、四川、湖南等等….
開始以為說話會差很多,但聊了之後都覺得還好,不是像我想的那樣
我們對他們好奇,他們也對我們很好奇~
在這裡不談論什麼去中國化,獨不獨立的問題,我沒有政黨色彩
拋開政治話題,省籍關係以及一大堆不屬於我們這代該承擔的因素外,其實真的還蠻好玩的
我加入的都是跟我同年齡的,大部分聊起來都算有善~也很開放
跟好幾個人聊下來以後,我發現幾件事情
可能這些話在平常學校話父母就曾跟我們講過,但是自己聊過更加深刻
最明顯當然是因為金融海嘯導致就業的問題,我們這也很嚴重沒錯
可是,我覺得我們這邊工作是有,但是要不要去做的問題而已
但是,聽聊過的幾個人說,他們是什麼都可以要做但是沒有工作可做….
在台灣我們一定都聽過一個台灣兩個世界,是說城鄉差距導致貧富關係的懸殊
但台灣畢竟很小,台灣頭到台灣尾了不起幾個鐘頭就到了,要去哪真的很方便
他們沿海都市的小孩,跟內地的小孩的差距感覺比我們還嚴重
之前看了一篇報導,內地的就業人口全跑到沿海的大都市,至少有一億多人在少數城市搶飯碗…
雖然我們這邊工作也不好找,但聽他們講完,我覺得我們還算幸運的
再來講到學歷的問題,我是隨機加入跟我同年齡的人,但只有少數還是學生…
好幾個一開始就問說:你是大學生嗎? 我說:是阿
他們有一種強烈的防衛心,怕學歷高的會人鄙視他們
以前有聽過類似的事,像是念過書的會對沒念過書的人講說:你們這些沒文化的人給我讓開之類的
我想說應該沒這麼誇張吧…
不過在那邊真的會這樣,很多知識階級會看不起沒念書的
難怪他們會這樣問,不過聊了幾句後他們應該也知道,我沒有鄙視的意味~
我說:在台灣大生考上的比率是98%....... 可以說是一定上
台灣政府把就算沒錢的人,也可以念書的助學貸款政策比起來我們真的很多了
挨~講到這裡我就覺得我們這邊的年輕人跟他們思想差好多哦……
好怕兩岸一開放,我們會輸他們很多…(但我們卻還很多人的想法這麼封建)
每個年紀跟我一樣的人,都很有自己的想法,很多都已經出來自己做生意幾年了
然後想到我身旁的人,很多都在那邊喊無聊,不知道以後做什麼……很少真的有自己的想法
覺得這就算了,現在看到有些家境也不是很好的朋友~
雖然都有書念但是不知道他們幹麻念?(跟成績好不好沒有關係)不想念又浪費錢或又助學貸款…
在講到我們平常假日都做些什麼,他們都說我們好安逸哦~哈哈好像是耶
以下是真實的對話
前幾天認識一個住在四川省威遠縣新場鎮的女生,他住在鄉下的農村
剛開始她很高興,竟然有緣可以認識到台北的朋友,也很好奇
我們聊了很多,都互相覺得跟對方很聊的來,
但是再幾天後的一段對話裡,讓我印象很深刻
我們聊到家裡的狀況,在她問到我們家三個小孩的唸書狀況等等,也只是簡單敘述沒有帶任何驕傲字眼
她卻說:我不想跟你交朋友了
我很驚訝的問:為什麼?怎麼了嗎?
她說:聊越多之後,我發現我跟你根本是不同世界的人,跟你聊天我會很自卑
我就說:我有哪的話冒犯到你了嗎?
她說:不是,你可能會覺得我很小氣沒有肚量,但是我真的不想跟你講下去了….
接著她說:你有沒有想過我的感受…..
她說:你不知道我聽到這裡就不自覺留下淚,覺得好難過為什麼差這麼多…..
這個時候我當下真的不知道要怎麼回覆,只想真的假的這麼誇張!!
剛開始也是回覆,唉唷~幹麻這樣說、我不會在意等等之類的話
她還是說:可是他很在意之類的話
接著她說:我平常不是這樣的,今天是怎麼了,為什麼會因為這樣就哭..
我這時才覺得,他竟然會對像我這樣才認識不久的人這麼在意自己身份的懸殊
可能像我們這種住在都市的小孩不會這樣想吧,也可能只有鄉下地方的小孩才會這麼純樸
其實到這裡我還蠻高興的,因為很少遇到像這樣的人
身邊如果有那種書念不多的,大部分也是憤世忌俗而已
我回她說:我很難過你的難過,但也高興你的難過
高興的是,因為你既然會這麼認真交朋友,我真幸運
她說:你真的不會很介意跟一個程度差很多的人當朋友嗎?
我說:不會阿,為什麼會介意,我就是想認識不同地方的人,增廣見聞阿~
也講說,如果我們去那邊玩他很歡迎我們去找他~
接下來~我們又聊了很多,她說他也不在難過了
我真的覺得這樣好特別哦~
也可以建議大家,也可以認識不同地方的朋友增加自己的國際觀,畢竟講的都是中文~
3月29日 因為我自利,所以參加志工!以下是轉載自YAHOO網站的:
公益團體與志工的三贏策略
或許您會覺得困惑，為公益團體服務又沒有錢可賺，所謂的好處究竟在哪？然而，與其在家裡對著電腦枯等雇主來電約面試，您更應該出去外面拓展人脈，藉著免費的機會提升自己時間管理與溝通的能力。國內有大約有三萬多家的公益團體，雖然規模大小不一，但每個團體不只缺乏募款的志工和管道，更需要維繫組織運作的人才協助。
對付出心力的志工而言，公益團體所累積的經驗，正好可以在面試時表達出，放長假的您並沒有白白浪費光陰等待，反而更積極地為社會創造更多的價值，當下次面試雇主詢問目前從事什麼工作時，您要選擇回答「失業在家」還是「在公益團體服務」呢？。因您而得到幫助族群，無論在育幼院裡期待關懷的小朋友、動保團體等待照護的流浪貓狗，或因您的加入而讓組織運作順暢的輔導機構，都將因您的參與，而獲得最大的收穫。
 「失業當志工」並不是一個創新的概念！根據美國勞工部統計，2006年九月份符合「待業中」的志工人數有大約171萬人，不過2008年九月份這人口就增加到218萬人；所以對美國人而言，失去工作並不等於也要丟掉志工職位，為了維持工作的感覺，讓自己隨時能夠接回正常工作，許多人一失業就往非營利組織報到，去當志工。
美國總統歐巴馬，在1/19馬丁‧路德‧金生日的當天，除了對全美國呼籲社區服務在此時此刻的重要性外（資料來源：美國白宮部落格），也特別開闢一個USAService.org網站，提供組織或是個人一個發起勸募活動的平台，鼓勵大家要一起幫助更弱勢的對象。
我近期失業，如果要當志工，我可以做什麼？
如果投履歷只花您每天2個小時的時間，轉念想想，其實您很幸運，可以挪出至少半天的時間參與志工服務。至於服務對象和性質為何，建議您可先依照興趣或是專長挑選，再決定自己該嘗試哪方面的服務。
如果您有外語能力，或是您想要鍛鍊您的翻譯能力，世界展望會正徵翻譯志工翻譯資助信件，只需要您幾個小時的時間，就可以協助世展會搭起受助童及資助人間的橋樑。詳細內容，可參考世界展望會官網
 我最近加入了一個團體叫中華鯨豚協會, 上了幾次課有一些心得
我不是聖人!所以我不說一些八股的話~
像是: 有能力的人就要幫助需要的人,幫助別人是快樂的事.....等等一些從小聽到大的話
回歸志工的出發點~
你覺得當志工,收益最大的是誰?
被幫助的人嗎?還是自己?
我覺得是自己!
不應該是被幫助的人或是受益最大嗎?
一般人都會這樣想。因為大部分被服務的對象是弱勢,所以他們很可憐我們要幫助他們(像是: 難民、沒錢的人、生病的人)
在我參加的第一天,有一堂課叫:志工的核心價值
有提到說:很多人因為覺得他們是可憐的,所以他們就越來越可憐
想一想,好像有道理 因為心態上的出發點就已經把他們放矮一截了....
對於加入志工,在同學、朋友的對話裡聽到的多數是:
蛤! 你幹嘛去參加志工?時間太多哦~我都不夠用了 或是參加那個有什麼好處?
又沒有錢拿,不如去打工還比較好,甚至有點覺得你怪怪的
 哈~如果是我以前我也會這樣想,因為這才是台灣當代"正常"的年輕人的想法嘛!
至於年輕人可以代表的是什麼?答案很多...交給你去想~
而我看到多數都有的特質 "利益導向"
其實這不應該只年輕人有拉,這是人的特質~
而我是年輕人 也是利益導向,甚至更以此為導向
加入甄選前,給了自己很多幻想,會認識到很多不錯的朋友,學到不同的知識,累積一些經驗等等..... 果然,助人導向只有一點點
 這幾個禮拜以來,漸漸覺得我是對的 怎麼說呢~ 首先,這是一個跟鯨豚有關的團體,來替我們志工上課都是相關領域的,很多都是高學歷的博士,或是在這方面舉足輕重的人
再來,真的認識到很多不錯的朋友,在這裡可以看到我很利益導向。剛開始都不認識的時候,我只能了解對方的學籍跟工作等...來判斷
所以對我來講,不錯的意思是對方的Background好以及來當志工的動機,所以不錯~
可能你會覺得我怎麼這麼勢力,我自己也覺得...但這裡真的有很多以社會角度評斷出來,是不錯的學生(像台大、政大等等)
先不管是不是可以成為好的人脈,至少能跟都是有心當志工的夥伴一起付出~學習到企業界很注重的能力"團隊合作"
大家都知道累積人脈很重要,而不是像文章裡頭一樣... 可能要等到失業的時候才開始耕耘
 當然不只有人脈這個好處是原因,不然真的太利益了
 現在我只能說,至少我踏出第一步了,慢慢走向助人導向,相信以後會發現更多好處
9月15日 新しい気持ち進了新的學校,雖然不是像想像中那樣的美好,算了!反正自己沒有抱很高的期待~同學的都很不錯,很好相處,也沒遇到很不喜歡的老師‧但是我覺得我自己可以看到待在這裡以後的四年會是怎麼樣,雖然不是不好,但我知道會有更好的地方可以去‧單然~好地方的路通常不是很容易走到的,尤其是對像我這種毅力與自信心皆不高的前往者,更是艱難....從以前到現在自己也沒有特別想要去朝向什麼努力‧現在告訴自己有了目標就要去做,不然就會心理就會被"算了沒差"這種態度而慢慢消極下去,而那種念頭就到時後就會不見了....我想每個人都應該是這樣吧~ 如果你心中也有目標,可是慢慢消逝了,一定要抱持著想法去做,不要就這樣一直過下去。我會這樣打,可能是因為看到很多人這樣吧,大家明明都還是學生還很年輕,卻好像是已經無奈的被社會給牽著走,而且,哀~都看起來很悲觀...又不已經是無能為力改變的老人,等待剩下的日子結束...看到就覺得更應該要有起而行動力! 6月30日 YA~放暑假了終於每天上學的日子終於可以先歇一歇了,但是之後每天卻要補習><
覺的好快喔馬上就要三年級了
 再士商的日子真的是一個禮拜又一個禮拜...最後一個暑假真的是應該好好念書才對(希望能做到
 )真的好怕如果每天補習卻沒考上自己想唸的學校一定會覺得很
 大家一起努力吧~~~ |
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